跟着当今东谈主们的生存质料越来越高，寿命也就成为了大大宗东谈主心理的事情，公共齐想活得更久极少，多看一看东谈主世间的富贵，感受宇宙的好意思好，因此一些龟龄的东谈主就引起了公共的关注。

从古于今，龟龄的东谈主有许多，何况大多齐八成活到100岁以上，在中国有这样一家三姐妹，三个东谈主齐是龟龄之东谈主，分辩活到了91岁、100岁、112岁，对于她们是若何作念到如斯龟龄的，也引起了社会上许多东谈主士的关注，何况对于这三姐妹别传的旧事，也成了东谈主们茶余饭后闲聊的故事。

这三姐妹就是民国时间的“严家三姐妹”，在那时的社会十分有名，因为她们不仅家庭条目好，而且面孔学业样样齐很出众。大姐严彩韵生于1902年，老二严莲韵1903年降生，最小的妹妹与她们进出也未几，1905年也呱呱堕地，来到了这个家。

三姐妹的父亲想想开明，加上家谈肥好意思，三姐妹从小就受到了雅致的栽植，她们被送入了那时上海最佳的学堂念书，而且由于长相妍丽何况成绩优异，她们十分受老诚和同学们的宽容。

中学毕业后，大姐严彩韵和二姐严莲韵齐班师投入了东谈主金陵女大，诚然这里的学习环境十分的深邃，然则两姐妹从未挟恨过什么，反而十分珍视学习的契机刻苦学习，以优异的成绩班师毕了业。小妹严幼韵也就读于复旦大学，成为了复旦大学史上第一届女大学生。

大学毕业之后，大姐严彩韵便出洋留学，进修生圆寂学和养分权术，之后拿到硕士学位之后，严彩韵就马抵制蹄地回到了故国，开动献身于国度医疗职业，直到八十多岁才退休。

严彩韵活到了91岁的乐龄，关联词她并莫得向其他东谈主露出过我方的龟龄诀要，不外想必应该是与她的专科有一定的相干的，能干医学和养分学，这让她有了我方的一套养生之谈。

是以说，想要活得龟龄，照旧要掌持一些必须的医学常识，知谈若何作念对躯壳好，若何作念对躯壳不好，这样智商幸免踩雷。

二姐严莲韵则是献身于了中国的栽植行业，她往时在金陵女子学院毕业之后，便去了安徽怀远女子中学担任熟识，诠释化学与英语，之后又回到了上海中西女中任教。

再其后，严莲韵与银大师徐振东娶妻，并与丈夫滋长了两子一女，其中的宗子徐景达是中国闻明的动画家，被咱们奉为经典的童年神作《哪咤闹海》就是由他导演的。

可怜的是，早年深邃的责任环境给严莲韵的躯壳带来了千里重的打击，从25岁之后的近七十个岁首里，严莲韵一顺利纳着病痛的折磨，因患肾病而卧床18年。

上苍仿佛对待这个轸恤的女东谈主十分狠心，不仅让她年岁轻轻就痛失了丈夫，更是让她因为软弱的躯壳前前后后接受了七八次大型手术，关联词这些齐莫得击败这个坚毅的女子的雄壮内心，每一次齐挺了过来。

严莲韵的一世走过了100个岁首，东谈主们也十分有趣为何一世齐体弱多病的她能长命百岁呢，有众人对此作念过分析，说恰是因为严莲韵这落寞的疾病，她的躯壳在与疾病抵拒时才得回了落寞的免疫力。

也许不单是如斯，严莲韵面对病痛的折磨不错决然地生存下去，从不烧毁生存的但愿亦然十分贫困的，坚硬而又雄壮的内心才是让她相持生存最终迎来朝阳的根源。

小妹严幼韵可谓是“蜜罐里长大的孩子”，她降生在这个温馨肥好意思的家庭中，自小就过着丰衣足食无虑无忧的生存。

严幼韵在复旦大学肆业技能意识了一表东谈主物的杨光，一见倾心，两东谈主便飞速坠入了东谈主爱河，随后便在上海大华饭馆举行了相等豪华的婚典，来参加这场婚典的东谈主竟多达上千东谈主，婚后两东谈主十分恩爱，媒体也十分追捧如斯男才女貌的一双。

关联词运道老是无常的，战役打响之后，手脚中国驻马尼拉总领事公使的杨光与他的共事另外七名搪塞官豪壮糟跶，那时的严幼韵也曾是三个孩子的母亲了，面对出乎不测的噩讯，严幼韵聘请坚毅地站起来，她决定担负起护理这七名搪塞官支属的背负。

于是他们共同生存在了一谈，家里有四十多个遮蔽战乱的九故十亲，他们种菜、养鸡、养猪，又学着作念了酱油和肥皂。严幼韵莫得被伤痛和千里重的背负压垮，她持久保持着乐不雅的心态，在闲隙的时间还会坐在钢琴前弹奏一曲。

往时岁过百的严幼韵追溯起这段岁月时，惊奇谈：“当今回过来看，那时的咱们照实相等勇敢。咱们那时比我当今大大宗的孙辈齐要年青，那时我与莫夫人才30多岁，其他一些东谈主则更年青。尽管咱们不知我方的丈夫死活如何，相等担忧咱们的孩子，咱们我方的运道也富有无法详情，但咱们直面生存，前赴后继。”

有东谈主说爱笑的女孩运道总不会差，新中国确立后，严幼韵成为了又名优秀的女搪塞官，退休之后又与闻明搪塞家顾维钧走到了一谈，在晚年一谈渡过了一段谨记的岁月，两东谈主一谈生存了26年，顾维钧享年97岁，而严幼韵则活到了112岁。

严幼韵的龟龄收获于她总能保持乐不雅的心态，不仅如斯还常常八成感染到其他东谈主。当从小娇生惯养的严幼韵濒临着吃不饱饭的问题时，齐从来莫得烧毁过但愿，一直积极乐不雅大地对生存，一颗情愿而乐不雅的心是弥足珍稀的。

托尔斯泰也曾说过：“生存，就应当用功使之好意思好起来。”关联词深陷快节律社会生存的咱们，相通会为了一些外皮的东西而不顾生存，不顾躯壳，为了财富，无天无日地责任，不仅累垮了躯壳，还整日里齐狂躁抑郁，这其实是捡了芝麻丢了西瓜。

躯壳是资本，领有一个好的躯壳，责任和生存智商竣工。养成雅致生存风俗，保持一颗乐不雅而雄壮的内心，战胜改日的你一定会感恩当今的你。

参考贵寓：

《中老年保健》期刊2020年第5期，《东谈主均寿命100岁——别传龟龄严氏三姐妹的东谈主生故事（上）》；

《中老年保健》期刊2020年第6期，《东谈主均寿命100岁——别传龟龄严氏三姐妹的东谈主生故事（下）》；

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