“改日的学生你好，今天你的博导给你饰演一个负重15公斤引体朝上。插一则告白，深圳985高校招博士后，化学专科，有意私我。”这是一个“90后”高校女敦厚在网上发的视频。985高校女博导、撸铁秀肌肉、招收博士后……一下子迷惑了网友们的祥和。

这位敦厚是哈工大深圳校区副教养杨雪梅，从事配位化学和功能材料研究。她给我方定下一个打算：要作念肌肉含量最高的教养，“因为面前是副教养，一方面要勤恳成为教养，另一方面要保持较高的肌肉含量，健身方面不行懈怠。这个打算照旧蛮难的，但这是我勤恳的标的。我要络续在科研方面上前走，在健身方面也要络续对峙下去。”

杨雪梅在健身房“撸铁”

“90后”女孩成博导 受父亲影响爱上“撸铁”

杨雪梅是四川成都东谈主，本科就读于南京大学匡亚明化学基地班。2015年，杨雪梅自南大毕业后到好意思国攻读博士学位，27岁博士毕业后到瑞士作念博士后，2022年归国，加入哈尔滨工业大学深圳校区理学院，面前是副教养、博士生导师、国度级后生东谈主才入选者（外洋引才后生名堂）、鹏城优才和深圳市高级次东谈主才。

她研究的专科界限是配位化学和功能材料，从事燃料电板电极材料的基础研发、镍铁氢化酶仿生和洽物和新式有机金属框架材料的想象和合成等，比如面前高度祥和的氢动力即是其中之一，还有水中的浑浊离子检测问题等。

面前杨雪梅照旧入选国度级后生东谈主才，本年龄首被聘为博导，运行招我方的硕士、博士和博士后。发健身视频的主义之一，即是念念给我方打个告白，但愿能推送给有意请求接洽专科硕博士和博士后的东谈主。

杨雪梅与健身结缘，是因为她父亲是个健身“达东谈主”，照旧有几十年的健身经验。不外他仅仅我方练，并莫得教杨雪梅，“可能合计女孩子就应该好好念书，不要去学这些。然则，他对健身的爱好可能也刻进了我的基因里。”

在好意思国读博期间，她运行走入健身房。“在好意思国的生涯中，健身是一个很内行确切认，是他们许多东谈主的生涯方式之一，是以许多好意思国东谈主块头很大，都是健身的限度。好意思国许多大学生在聘用读哪个学校的时候，都要去看这个学校的健身房和操场好不好。其时我带了一个好意思国研究生，他一见我就问，Do you workout？即是你健身吗？我第一次战争到workout这个词，第一次走进健身房，才发现还有这种确认氛围。”

读博的时候压力很大，致使出现抑郁和慌张，到健身房闇练成为缓解压力的有用技术。

归国之后，学校有免费的健身房，不外促使杨雪梅运行对峙健身还有一个原因，即是减肥。“我之是以战争健身，是因为我是个吃货，归国之后厚味的又特别多，为了身体经管以及可以再多吃点，我就聘用干与健身房。”

父亲从小给她埋下的健身基因醒觉了，她真确爱上了“撸铁”，“不得不说嗅觉是我爹遗传给我的基因，让我走上了健身这条谈路。面前一直保持着一周七练，每天都去健身房。”

杨雪梅是四川成都东谈主，本科就读于南京大学匡亚明化学基地班

本科是在南京大学上的 成婚时穿婚纱秀肌肉

南京是杨雪梅的第二旧地，她不仅在南京读了四年书，爱东谈主亦然南京东谈主，两个东谈主是同班同学。

本年龄首，两东谈主在南京举行婚典，聘用婚典服装时，她有益挑了一套能秀出背部肌肉的婚纱。“许多东谈主选婚纱时，念念把胳背上的肉遮一遮，不念念让胳背显得那么粗，我不这么，我即是要把肌肉满满的胳背秀出来给公共看，让公共知谈好意思不啻一种，咱们要去追求健康的审好意思，摈弃病态的审好意思。网友祥和亦然对女性秀肌肉有了招供，对这种健康理念的招供。”

本年8月有一个国际会议在南京大学召开，她看到后稀奇参加，主若是念念回母校望望，还去南大健身房给学弟作念了一下示范。“回归后，发当前隔9年，仙林校区的斥地真实大不雷同，我发现还有个健身房，况且免费，可昂然了，稀奇去闇练了一下。”

健身除了可以厚实身体，还会雕刻东谈主的意识，和科研攻关很相似。科研有难关，健身也有瓶颈期，“我的三大项，深蹲、卧推、硬拉，在一年前就干与瓶颈期，冲突不了新的分量，阿谁时候是比拟无聊的，然则我不停弯曲心态，在分量方面冲突不了，就在行为方面进行打磨。科研谈路也不是一皆顺畅的，也会际遇瓶颈，这个时候你就要静下心来寻找新的冲突点。健身的苦你都不怕，还有什么苦你是窄小的？”

杨雪梅的招生告白截图

拒却“好女不外百” 给学生们上“魔力化学”课

因为很可爱健身，杨雪梅在开设一些本科生跨专科的选修课时，就凭据我方的情况打造了一门“魔力化学”课。“第一节课即是讲健身中的化学，给学生擢升健身常识，还有健身经由中的一些化学反映，一方面秀我方的肌肉，一方面饱读吹大学生走进健身房，是以那门课讲到健身常识照旧比拟多的。”

增肌闇练比拟远程，许多东谈主对峙不下来，她在上课时会勾通化学常识给学生训导，“这是一个逆天的经由，需要受罪，然则在此期间东谈主体也会分泌内啡肽、多巴胺之类的物资，让你合计快意，是以可爱增肌闇练的东谈主多若干少可爱自虐，但又可爱那种嗅觉，这跟咱们身体中的化学反映是接洽的。”

杨雪梅在课堂上会跟学生讲体脂率和体重等问题，让他们不要过于介意我方的体重。“尤其对女性来说，‘好女不外百’、A4纸腰、直角肩等不雅念，都是不健康的。我合计新期间的女性不要祥和这些病态的审好意思，不要单方面祥和体重，应该追求健康的身形和生涯方式。”

杨雪梅说：“健身给了我一个很好的身体，给我打下了坚实的基础。因为身体是翻新的资本，健身让我有充沛的元气心灵去责任和学习。每天健完身，精神都是上升的，许多学生评价我是一个积极朝上、活力满满的敦厚，我合计这跟我健身有很大的接洽，每天都是精神满满的情状。”

杨雪梅称健身给了她一个很好的身体

不是特立独行的敦厚 科研、健身都要往前“走”

起初杨雪梅仅仅在网上发我方健身的视频，因为科研组需要博士和博士后，她从月初运行给我方打告白：“能不行定向推给大学生，最佳是硕士博士，男女不限，深圳985高校，化学标的，本博导缺东谈主手，我即是你‘导’。”

许多东谈主印象里的大学敦厚形象可能是文质彬彬的神情，不会把教养和“撸铁”接洽起来。杨雪梅可爱“撸铁”，况且照旧一位女教养，反差很大。“是以一运行许多东谈主质疑我，说我完全不是博导，完全不是大学敦厚，看到我的一些信息后才校服。”

在网上发健身视频来招生的效果挺可以，因为受众面比拟广，不仅会精确推送给接洽专科的东谈主，致使还有可能发送给他们的家东谈主。她收到了许多博士和博士后的请求，网友们纷繁在推敲区亮出我方的专科和效果，探究能不行加入她的团队。“固然暂时还没找到合乎的东谈主选，但在大数据期间，我给视频加#科研圈#之类的标签，可以精确推送给打算东谈主群，是以能被许多东谈主祥和。”

杨雪梅说：“我合计公共祥和健身是一个很好的征象，有一个我方可爱确切认方式很紧迫，不管是进健身房，照旧在家跳操梗概在外面跳广场舞。面前社会的万般性和包容度越来越高，公共都是很援救我的，莫得合计我是一个特立独行的敦厚，我也很感谢公共的饱读吹。”

她还开打趣说，“过来念书送免费私教。我其实念念夙昔考健身锻练证，因为比拟忙，还莫得期间去考，但这是我改日的计划之一。”

面前她每天都要去健身房，“如果下课晚，期间未几，可能就闇练一个小时。如果期间比拟充裕，可以练两个小时。这是一种民俗和爱好，不去闇练成满身疾苦。我把爱东谈主握去闇练，他知谈健身的紧迫性，也会跟我一块去练，但作念不到像我这么每天都去。”

杨雪梅面前是副教养，她给我方定下一个打算：要作念肌肉含量最高的教养，“因为面前是副教养，一方面要勤恳成为教养，另一方面即是要保持较高的肌肉含量，健身方面不行懈怠。我要络续在科研方面上前走，在健身方面络续对峙下去。这个打算照旧蛮难的，但这是我勤恳的标的。”

文/宋世锋 剪辑/倪家宁

开端：北青网-北京后生报

剪辑：曹静

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